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なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め
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なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め-レシピのメイン写真

なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め

yuuuuuka77
yuuuuuka77 @cook_40108341

簡単な下処理で鶏むね肉が驚くほどプリプリでやわらかく、とっても美味しく、ごはんがすすむ味付けになっています!
このレシピの生い立ち
なすが大好きな旦那さんに、簡単に作れてごはんに合うおかずを考えました♪

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なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め

yuuuuuka77
yuuuuuka77 @cook_40108341

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材料

  • なす 2本
  • 鶏むね肉 1枚
  • ◎片栗粉  小さじ2
  • ◎酒 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • 油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大の大きさのそぎ切りにし、◎をもみこむ。
    (袋ではなくボウルでもOK)

    • なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    なすは乱切りにする。

    • なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をしいて弱火~中火で中まで火がとおってしんなりするまで炒め、一旦お皿にとっておく。

    • なすとプリプリ鶏むね肉のオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    なすを焼いたフライパンで鶏むね肉を弱火~中火で両面焼く。
    (必要であれば油を足してください)

  5. 5

    なすと、オイスターソース、砂糖、酒を加えて全体が混ざったらお皿に盛る。

コツ・ポイント

下処理のおかげで、鶏むね肉だと思えないぐらいやわらかくてプリプリ!
下処理も片栗粉と酒を揉みこむだけ!とっても簡単です♪

おいしく作るコツは、なす、鶏むね肉ともに弱火~中火でじっくり火を通すことです♪

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yuuuuuka77
yuuuuuka77 @cook_40108341
2015/05/19 03:53に公開
フードコーディネーターのYUKAです。忙しい人のために、簡単に作ることのできるごはんに合うおかずを提案しています。毎日の食卓が笑顔あふれる時間になりますように♪ブログは下記URLです。http://ameblo.jp/yuuuuuka77/
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 片栗粉 酒 鶏胸肉

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