極上☆鯖のほっこり団子

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

しっとり柔らか団子!
一工夫で上品な仕上がりに☆

このレシピの生い立ち
鯖を頂きました。知り合いの料理屋さん&サバ団子研究会(笑・知合い)から柔らかくなるコツを聞いたので作ってみました。

極上☆鯖のほっこり団子

しっとり柔らか団子!
一工夫で上品な仕上がりに☆

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鯖を頂きました。知り合いの料理屋さん&サバ団子研究会(笑・知合い)から柔らかくなるコツを聞いたので作ってみました。

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材料

4人分
  1. 1匹(約300~400g)
  2. 長いも 1/4本(50gくらい)
  3. ネギ 白い部分1/2本
  4. 生姜 1/3カケ(10g)
  5. 小1
  6. 黄身 1コ分
  7. 片栗粉 大2~

作り方

  1. 1

    ネギは微塵切りに。鯖はミンチ状にしておく。

  2. 2

    ボールに材料すべて入れる。長いもと生姜は擦りおろして入れる。全体をよくかき混ぜる。

  3. 3

    タネは卵のパックに丸く入れて冷凍庫へ。半冷凍されたらパックから取り、ジップロックなどに入れて冷凍保存に。

  4. 4

    <お味噌汁>
    スプーンでタネを取り、熱い出汁に入れて煮る。お味噌を入れてネギ(分量外の緑部分)を飾って出来上がり!

コツ・ポイント

・タネは柔らかめです。お好みで長いもの量を調整してください。
・凍らせた鯖団子をお味噌汁に入れる場合、出汁を温めた状態の時に加え、火が通るまで煮てからお味噌をいれるとGOOD!

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フシッチェ
フシッチェ @fushicche
に公開
♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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