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絶品!鶏レバー焼きそば♪
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絶品!鶏レバー焼きそば♪-レシピのメイン写真

絶品!鶏レバー焼きそば♪

どんどんドコドコ
どんどんドコドコ @cook_40076227

レバーはヘルシー!栄養満点!デトックス効果まである!食べなきゃ損♪ってな訳で、我が家では焼きそばもレバーで頂きま~す♡
このレシピの生い立ち
安くておいしくて栄養満点のレバー。特に鶏レバーはクセもないので、色んな料理に使っちゃいます。特に焼きそばはカンタンおいしーレシピの一つです♪

レバーはヘルシー!栄養満点!デトックス効果まである!食べなきゃ損♪ってな訳で、我が家では焼きそばもレバーで頂きま~す♡
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安くておいしくて栄養満点のレバー。特に鶏レバーはクセもないので、色んな料理に使っちゃいます。特に焼きそばはカンタンおいしーレシピの一つです♪

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どんどんドコドコ
どんどんドコドコ @cook_40076227

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材料

2人分
  • 鶏レバー 150g
  • 中華麺 2人前
  • お好きな野菜(人参、きのこ、キャベツ等) 適宜
  • 片栗粉 適宜
  • 酒 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは白い筋を取り除き、一口サイズに。ハツは切り開く。
    中の血の固まりを洗い流す。(ポイント参照)

  2. 2

    5分程水につけ、
    沸騰したお湯に10秒さっとくぐらせ
    冷水に移しザルにあげて水を切る

  3. 3

    お好きな野菜を切る。細長く切ると麺と絡みやすくなります。
    (今回は人参、玉ねぎ、もやし、白菜)

  4. 4

    麺は少量の酒をまぶし、軽くほぐしておく。

  5. 5

    油をひき、麺を入れ、中火で3分、裏返して2分焼き、取り出す。
    (焼き目をつけたいので裏返す時以外はいじらない)

  6. 6

    レバーに軽く塩コショウし、片栗粉をまぶす。
    強火で両面15秒焼き目をつけたあと、中火にして30秒蒸し、取り出す。

  7. 7

    野菜を炒め、少量のお湯(分量外)と粉末ソースを加える。麺を入れ、ほぐしながら全体を絡める。

  8. 8

    水分がなくなったところで、レバーを加え混ざったら、完成ヽ(´ー`)ノ

コツ・ポイント

☆血の固まりは臭みのもとなので、①の手順で洗い流すだけで大分違ってきます。
☆あまり水や牛乳につけすぎたりすると、逆に臭みが戻ってしまうので気をつけて下さい。
☆レバーは片栗粉をまぶす事で、周りがカリッと、中がトロッと仕上がります。

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どんどんドコドコ
どんどんドコドコ @cook_40076227
2009/01/22 13:07に公開
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このレシピのキーワード

焼きそば キノコ 片栗粉 にんじん キャベツ 中華麺 酒 とりレバー

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