トマトとオクラの長芋トロロがけ

Name: トマトとオクラの長芋トロロがけ
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト １個; オクラ ２本; 長芋 ３～５ｃｍ; お好きなドレッシング 適量

とっても簡単♪真赤なお花が咲いたよう♪トマト嫌いな方やお子様にも♪さっぱり食べれてお口の中でとろけます（＾ｖ＾）
このレシピの生い立ち
あと一品なにかサラダ感覚のものがほしくて急遽冷蔵庫の余りもので作りました!!トマトと長芋で食べたらおいしかったことがあったので今回は余りのオクラも添えて♪

トマトとオクラの長芋トロロがけ

くっくのん @cook_40037105

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

１人分

トマト１個
オクラ２本
長芋３～５ｃｍ
お好きなドレッシング適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

長芋は皮を剥き、暫く水につけておく。トマトは５ｍｍぐらいの薄い輪切りにスライスする。
オクラは塩ゆでし、輪切りにする。
2

長芋をボウルに摩り下ろします。
お皿に、トマトを並べ、摩り下ろした長芋をかけて、オクラを載せ、ドレッシングをかける♪
3
4

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで♪私は使い途中の「めんつゆ（昆布つゆ）」をかけました。美味しかったです。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

くっくのん @cook_40037105

2009/01/20 12:24に公開

閲覧ありがとうございます♪なかなかゆっくりとした時間が作れず同じメッセージで申し訳ないのですが、取り急ぎ折角送って下さった貴重なつくれぽ、掲載させて頂きました<(__)>本当に感謝です*^^*2017.6.16　＊＊＊＊＊＊のんびり気ままにCOOKPADライフを満喫したいと思ってます。myレシピは、ひとりごはんらしく適当にささっと、一品でも栄養のあるガッツリ系レシピが多いです…☆

このレシピのキーワード

オクラトマト山芋

似たレシピ

その他のレシピ