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セサミンたっぷり♡いんげんのゴマ和え
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セサミンたっぷり♡いんげんのゴマ和え-レシピのメイン写真

セサミンたっぷり♡いんげんのゴマ和え

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

いんげんをさっと茹でたらセサミンたっぷりの胡麻をたっぷり絡めます♪
簡単で栄養豊富！あと一品にぴったりです☆
このレシピの生い立ち
いんげんが美味しく食べれる味付けを考えました

いんげんをさっと茹でたらセサミンたっぷりの胡麻をたっぷり絡めます♪
簡単で栄養豊富！あと一品にぴったりです☆
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セサミンたっぷり♡いんげんのゴマ和え

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いんげんをさっと茹でたらセサミンたっぷりの胡麻をたっぷり絡めます♪
簡単で栄養豊富！あと一品にぴったりです☆
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いんげんをさっと茹でたらセサミンたっぷりの胡麻をたっぷり絡めます♪
簡単で栄養豊富！あと一品にぴったりです☆
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材料

2人分
  • さやいんげん 100g程度
  • 醤油 大さじ1
  • 白だし 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • すりごま 大さじ3
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作り方

  1. 1

    いんげんは両端をカットして食べやすい大きさにカットしたら、たっぷりのお湯に塩(分量外)を加えたもので茹でます

    • セサミンたっぷり♡いんげんのゴマ和え作り方1写真
  2. 2

    ボウルに醤油、白だし、砂糖、すりごまをよく混ぜて水気をきった1を加えてしっかり絡めたら完成！

    • セサミンたっぷり♡いんげんのゴマ和え作り方2写真

コツ・ポイント

いんげんはお好みの柔らかさに茹でて下さい

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2015/05/20 23:23に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書5冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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このレシピのキーワード

ごま和え いんげん

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