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✿パサパサしないサケフレーク✿
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✿パサパサしないサケフレーク✿-レシピのメイン写真

✿パサパサしないサケフレーク✿

はあとん
はあとん @cook_40049388

グリルを使う必要がないので、お弁当や朝食など、少し必要な時にも便利で~す♪
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旦那は、パサパサしているサケフレークが苦手なので~

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はあとん
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材料

一切れ分
  • 鮭 一切れ
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鮭をお皿にのせ、大さじ1の水をふりかけラップをする。

    • ✿パサパサしないサケフレーク✿作り方1写真
  2. 2

    500Wのレンジで2分チン!

  3. 3

    皮と骨を取り除いて出来上がり♪

    • ✿パサパサしないサケフレーク✿作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

鮭の塩加減はお好みで(^v^)

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はあとん
はあとん @cook_40049388
2009/01/11 23:40に公開
好き嫌いが多くて困った旦那と、無駄に元気な男子2人の4人家族です♪♪♪ 野菜を美味しくたくさん食べてほしいなぁ~と試行錯誤しています ☆(*^∇゜)最近はお弁当も作るので、クックの皆さんのレシピにはいつも助けられています!!! **✿❀ありがとう(。◕ˇ∀ˇ◕人)❀✿**☆
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鮭

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