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FPでそら豆ヘルシーアイスクリーム♪
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FPでそら豆ヘルシーアイスクリーム♪-レシピのメイン写真

FPでそら豆ヘルシーアイスクリーム♪

キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536

ダイエットしたい、けど、甘いものは食べたい…
このレシピの生い立ち
ずんだもちを食べるには胃がおもたいし、もちはダイエットの敵だから…

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材料

  1. 空豆 150g
  2. 豆乳/牛乳 100cc
  3. ゼロシュガー?1/3シュガーもしくわ砂糖 2本
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作り方

  1. 1

    空豆を茹でて皮は剥いてもいいし、食感がほしい人はそのまま一度冷やす

  2. 2

    FPに空豆をかけてペーストにしたら豆乳、お砂糖を入れてさらにかける

  3. 3

    フリーザーパックにうつして凍ってきたな?と思ったらもみもみして二三回繰り返したら出来上がり♪

コツ・ポイント

もみもみがめんどくさい人は凍ったときに麺棒やフォークでサクサクすればOK

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キッチンにゃんこさん
キッチンにゃんこさん @cook_40094536
2015/05/25 22:52に公開
ずぼらです。出来たら写真を撮る前に食べちゃう事多々あり…。きままに載せてます(’-’*)♪宜しくお願いします!(‾-‾)ゞ太らない体質ではありません🐷歳を重ねるごとに太りやすくありますが、運動しません(笑)
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