メンチカツ風おさかなソーセージフライ

ポンポコあぽろ @cook_40038451
チーズがトロリ♪と美味しいですよ。
お肉を使わないから、カロリーもカット。
お弁当にも、おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
おさかなソーセージをミンチにしたらどうなるかなぁと思って作って見たら、美味しいフライになりました。
メンチカツ風おさかなソーセージフライ
チーズがトロリ♪と美味しいですよ。
お肉を使わないから、カロリーもカット。
お弁当にも、おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
おさかなソーセージをミンチにしたらどうなるかなぁと思って作って見たら、美味しいフライになりました。
作り方
- 1
おさかなソーセージを小さく切って、フードプロセッサーにかけます。1ミリほどの粒になるまで、細かくします。
- 2
タマネギも一緒に、フードプロセッサーにかけて、みじん切りにしましょう。
- 3
ボールに、2の中身を空け、細かく切ったベビーチーズ、卵、パン粉、塩、胡椒を加えてこねます。
- 4
お好みの大きさに成型します。
柔らかいので、大きく成型すると扱いにくいです。 - 5
4に、小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて、中温の油で、きつね色に揚げます。
- 6
お好みで、胡椒を利かせるとピリリとして美味しいです。
コツ・ポイント
生地が柔らか過ぎる時は、パン粉を増やしてください。
衣を付ける時、柔らかいので、優しく付けてあげてください。
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おさかなソーセージフライ♪ おさかなソーセージフライ♪
もともとそのまま食べれる食材なので使う揚げ油は少量で表面に色がつくくらいでOK!冷めてもおししいので翌日のお弁当にも!サクっ!ふわぁ!でとってもヘルシー&おししい♪ちぃとりゅうママ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18177586