一本丸ごと☆ツナにんじん かれごはん @cook_40063147 これで一本分‼火を使わずににんじんがたくさん食べられる付け合わせ完成☆このレシピの生い立ちにんじんの付け合わせを作りたくて！ もっと読む これで一本分‼火を使わずににんじんがたくさん食べられる付け合わせ完成☆このレシピの生い立ちにんじんの付け合わせを作りたくて！ もっと読む 一本丸ごと☆ツナにんじん かれごはん @cook_40063147 これで一本分‼火を使わずににんじんがたくさん食べられる付け合わせ完成☆このレシピの生い立ちにんじんの付け合わせを作りたくて！ もっと読む これで一本分‼火を使わずににんじんがたくさん食べられる付け合わせ完成☆このレシピの生い立ちにんじんの付け合わせを作りたくて！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん ２本 ツナ缶 １缶 マジカルスパイス 少々 黒コショウ 少々 酢 大さじ１と１／２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんをピーラーでひらひらにする。 2 レンジで２分チン！水気を絞る。 3 ツナ缶を汁ごと混ぜる。酢、マジカルスパイス、コショウで味つけする。出来上がり！ コツ・ポイント ピーラーでひらひらにすることとレンジでチンすることで食べやすく！ツナを入れるとさらに食べやすく！野菜嫌いの彼ももりもり食べました！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18178442 コピーしました！ かれごはん @cook_40063147 2011/12/20 12:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 豆モヤシで簡単もう一品 ナッツとレーズンのカレー風炊き込みご飯 酒粕とオートミールのお粥 ケールのシーザーサラダ 安ウマ🇧🇾白菜と挽肉のトマト煮🍅ベラルーシ 白菜とウインナーの中華煮 バレンタインに簡単本格キャラクッキー 卵・牛乳なし！簡単蒸しパン♪離乳食中期〜 お食い初めの残りの鯛で簡単鯛めし♪ 長持ち！～大葉の保存方法～ Key lime cheesecake アボカド豚骨ラーメン あっさりかぶらの柚子サラダ♪ チキンステーキの和風煮込み（覚書） ごはんdeチヂミ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18178442
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