かれごはん

卵 • 豆腐 • 鰹節 • 茹で野菜 • 醤油

豚バラ • 白菜 • 人参 • しめじ • オリーブオイル • ニンニクチューブ • 水 • 味覇 • 生クリーム • 豆乳 • 水溶き片栗粉

アボカド • 茹でタコ • トマト • コーン • オリーブオイル • 醤油 • 塩胡椒

パスタ • 大葉 • しらす • ベーコン • カリカリ梅 • 水菜 • バター • オリーブオイル • にんにくチューブ

鯛の塩焼き • ご飯 • 醤油 • 酒 • 塩

人参 • くるみ • 粉チーズ • オリーブオイル • 酢 • 塩コショウ • 塩

合挽き肉 • 生姜 • にんにくチューブ • 鷹の爪 • 酒 • 醤油 • 白菜 • トマト • 鷹の爪 • にんにくチューブ • オリーブオイル • 塩コショウ •

白菜 • 人参 • コーン缶 • 豚こま肉 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油

塩鮭 • 白菜 • 人参 • もやし • コーン • すりごま • みそ • みりん • 酒 • 鷹の爪輪切り

コチュジャン • 醤油 • 砂糖 • 白味噌 • 赤出し味噌 • すりごま • ごま油 • 豚ひき肉 • 人参 • しいたけ

乾燥わかめ • クラゲ • 茹でたこ • ミニトマト • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 鷹の爪 • ごま油 • いりごま

鯖 • 生姜 • 味噌 • 赤出し味噌 • 塩麹 • 水 • 酒 • 砂糖 • 酒 • 水 • 赤出し味噌 • 味噌

豚肩ロース • ごぼう • しいたけ • 醤油 • 塩麹 • 砂糖 • 酒 • みりん • 赤だし味噌 • すりおろし生姜

サーモン • 水菜 • サニーレタス • ミニトマト • ハム • ツナ • 食パン • 醤油 • 酢 • オリーブオイル • みりん • 塩 •

ソーセージ • 人参 • ごぼう • 砂糖 • 酒 • 醤油 • いりごま

人参 • メープル • 塩

ジャガイモ • 粉チーズ • バジル塩

豆腐 • えのき • ハム • ミニトマト • 酢 • いりごま • ごま油 • 中華だし • 醤油

餃子 • オリーブオイル • 水 • 小麦粉 • ごま油 • 麺つゆ • 醤油 • 酢 • レモン汁 • ごま油

あさり • 白菜 • 人参 • えのき • コンソメ • 水 • 酒 • 生姜 • 塩 • コショウ