
チキンステーキの和風煮込み(覚書)
鶏肉嫌いな主人がおかわりします
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鶏もも肉に塩コショウ、おろしにんにくを擦り込み、フライパンで皮の方から焼く。焦げ目が付いたら裏返し、蓋をして蒸し焼。
別の鍋に水500ccくらいと、種を取って叩いた梅干(梅ペースト可)と和風だしを入れ、煮立ったら大根としめじを加える。
焼きあがった鶏もも肉を一口大に切り、鍋に入れて煮込む。
水菜を適当な大きさに切り、大きな皿に敷く。
鍋に刻んだ大葉を入れて火を止め、水菜の上に盛り付ける。煮汁も掛ける。
カイワレや万能ねぎなどをを散らして出来上がり。
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