CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり-レシピのメイン写真

揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

野菜も取れて、あっさり食べられるおそばです。
このレシピの生い立ち
そばだけだと栄養が偏りそうだけど、
野菜がたっぷり入るので安心かなと♪

野菜も取れて、あっさり食べられるおそばです。
このレシピの生い立ち
そばだけだと栄養が偏りそうだけど、
野菜がたっぷり入るので安心かなと♪

もっと読む

揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

野菜も取れて、あっさり食べられるおそばです。
このレシピの生い立ち
そばだけだと栄養が偏りそうだけど、
野菜がたっぷり入るので安心かなと♪

野菜も取れて、あっさり食べられるおそばです。
このレシピの生い立ち
そばだけだと栄養が偏りそうだけど、
野菜がたっぷり入るので安心かなと♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

食いしん坊3人分
  • そば 6玉
  • 玉ねぎ 1/2個
  • なすび 2本
  • 豚肉(薄切り) 200グラムぐらい
  • トマト 1個
  • めんつゆ 適量
  • サラダ油 適量
  • ごま油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    茄子を揚げやすい大きさに薄めに切って、素揚げする。

    • 揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎも素揚げする。

    • 揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり作り方2写真
  3. 3

    豚肉も素揚げする。

    • 揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり作り方3写真
  4. 4

    揚がったら網ですくってそのまま濃い目に薄めためんつゆにごま油を少しいれたタレに浸す。

    • 揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり作り方4写真
  5. 5

    茹でて冷やしておいた麺に、冷やしておいた具、希釈どおりに薄めためんつゆをかけたら完成。
    トマトも乗せましょう。

    • 揚げ浸し野菜の冷やしそば 夏でもさっぱり作り方5写真

コツ・ポイント

麺も具もつゆも冷やしておくとおいしいです。
具は冷やすとより味がしみこみますよ^-^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?mariaoroさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mariaoro
mariaoro @cook_40079948
2010/07/01 11:24に公開
簡単おいしい節約ご飯。
もっと読む

このレシピのキーワード

冷やしそば 揚げびたし なす 豚肉 トマト そば 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. (広島)隠れたソウルフード味付ホルモンの野菜炒め
  2. 簡単!銀鮭の栗マヨ掛け
  3. 簡単!タッパーメンチカツ
  4. 手作りメンマの茄子鶏そぼろ炒め
  5. キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ
  1. 目指せデリ風!レタスとトマトのサラダ
  2. 七夕★簡単!海老のピリ辛そうめん★
  3. 給食の味♥切干大根のサラダ
  4. カンタ~ン★きゅうりと大葉の浅漬け
  5. かつおのニンニク醤油焼き
  1. 豚肉のヨーグルト炒め
  2. 簡単 チーズ&オリーブオイルのサラダ
  3. ニラとエノキと豆腐のオイスター炒め
  4. アレンジ自在! クリームチーズボール
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18178576
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close