肉巻きコロッケ

永久華
永久華 @cook_40138751

醤油の香ばしさとあまーいソースが食欲をそそります。豚肉との相性もピッタリ!
人参と玉ねぎの歯ごたえがいいアクセントです。
このレシピの生い立ち
ジャンプコミックス「食戟のソーマ」で登場したなんちゃってローストポークを参考に出来たメニューです。

肉巻きコロッケ

醤油の香ばしさとあまーいソースが食欲をそそります。豚肉との相性もピッタリ!
人参と玉ねぎの歯ごたえがいいアクセントです。
このレシピの生い立ち
ジャンプコミックス「食戟のソーマ」で登場したなんちゃってローストポークを参考に出来たメニューです。

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材料

二人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. じゃがいも 2個
  5. 適量
  6. コショウ 適量
  7. 小麦粉 適量
  8. 砂糖 大さじ 2杯
  9. 醤油 大さじ 2杯
  10. みりん 大さじ 2杯
  11. サラダ油 大さじ 1杯

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむいて一口サイズに切り分けたら、レンジで5分チンして柔らかくします。

  2. 2

    玉ねぎと人参は粗めのみじん切りにして、潰したじゃがいもと混ぜ合わせてコロッケの種を作ります。

  3. 3

    ②に塩コショウをして、形を整えます。

  4. 4

    豚バラ肉は1枚1枚丁寧に分けておきます。

  5. 5

    コロッケの種を豚肉でマキマキ。
    隙間から種が飛び出さないようにきっちり巻きます。

  6. 6

    ⑤に軽く小麦粉をまぶして下さい。
    余分な粉は手で叩いて落として下さい。

  7. 7

    フライパンにサラダ油を入れて温まったら⑥を並べて入れて、両面を軽く焼いて焦げ目をつけます。

  8. 8

    ⑦に調味料を流し入れたら、蓋をして弱火でじっくり焼き上げます。
    焦げ付かないように、途中でひっくり返したりしてください。

  9. 9

    しっかり中まで火が通ればお皿に盛り付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

・豚バラ肉の半分を1/2サイズにカットして縦巻きに。その後長いお肉で横巻きにして、お肉の層を二重にすると途中でお肉が破けても種が出にくいです。

・焼いてる途中でスプーンでソースを上から流しかけながら焼くと全体的に味が馴染みます。

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永久華
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美味しいものを食べたい。食べて欲しいって思っています。あまり創作料理を作らないですが、美味しいものが出来た時は投稿しようと思っています。よろしくね。
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