ローカロリーなポテトサラダ♪
めぐ０８０４ @cook_40139107
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でもﾎﾟﾃｻﾗが食べれます(´∀｀）
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄ中…でもポテサラ食べたいっ!!っと思ったときに思いつきました＠
ﾁﾋﾞゃパパもおいしーっと言ってました(^O^)
ローカロリーなポテトサラダ♪
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でもﾎﾟﾃｻﾗが食べれます(´∀｀）
このレシピの生い立ち
ﾀﾞｲｴｯﾄ中…でもポテサラ食べたいっ!!っと思ったときに思いつきました＠
ﾁﾋﾞゃパパもおいしーっと言ってました(^O^)
アプリでひらく作り方
- 1
水切りヨーグルトを作る。 ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ適量をﾚﾝｼﾞで2分位温める。
- 2
温めたら布を敷いたざるにあけて口を閉じ重しを乗せて冷蔵庫で水切りをする。
- 3
ｼﾞｬｶﾞ芋は皮を剥きﾚﾝｼﾞで軟らかくなるまで温める。
- 4
ｷｭｳﾘは薄切りにして塩をふり.ハムは食べやすい大きさに切っておく｡
- 5
*印をボールで全部混ぜ合わせる。
- 6
ﾁﾝしたｼﾞｬｶﾞ芋を好きな様に潰し、ｷｭｳﾘ.ﾊﾑを入れる。そこに5で作ったソースを入れ混ぜ合わせる
- 7
塩.こしょうで味を整えて出来上がり♪
コツ・ポイント
このﾚｼﾋﾟでﾎﾟﾃｻﾗ作る時は朝ﾖｰｸﾞﾙﾄを水切りして置くと夕飯時には水切り出来てます☆ 後は普通にﾎﾟﾃｻﾗ作る用量で作れます!!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18178967
