フライパンに☆の材料をいれ、カラカラに炒る。（焦げないように）

耐熱容器に冷凍かぼちゃ4個を入れ、みりんをふりかけてふんわりラップをして電子レンジで加熱する。（600ｗ3分半～4分弱）

鍋に張り付いている程度にカレーの残った鍋に２と蜂蜜を入れ、かぼちゃをつぶしながら鍋のカレーをこそげ取る。

鍋に残ったカレーの量や味付けによりかぼちゃの量は加減してください。

全体にこそげ取れたらひとつにまとめ触れるくらい冷めるまで置き、味を調えてかぼちゃ1個につき2つの割合で分ける。

中にチーズを入れて５でだんごを作り、1のパン粉をまぶし、オーブントースターで焦げない程度に焼く。