●きんぴらごぼう● ●那都● @cook_40108739 私の得意料理です♪ゴマの香りが最高な、ヘルシーメニューです☆このレシピの生い立ち得意メニュです♪ もっと読む 私の得意料理です♪ゴマの香りが最高な、ヘルシーメニューです☆このレシピの生い立ち得意メニュです♪ もっと読む ●きんぴらごぼう● ●那都● @cook_40108739 私の得意料理です♪ゴマの香りが最高な、ヘルシーメニューです☆このレシピの生い立ち得意メニュです♪ もっと読む 私の得意料理です♪ゴマの香りが最高な、ヘルシーメニューです☆このレシピの生い立ち得意メニュです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お鍋1杯分 ごぼう 3本 にんじん 1/2本 牛肉 50g だし汁 120ml 酢 大さじ1 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ1 ごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうとにんじんを、さけがきにし、ごぼうだけ酢水に付ける 2 厚手の鍋に、牛肉を重ならないように並べ、油が出てくるまで、ひっくり返さない 3 牛肉の色が変わったら、水気を切ったごぼうとにんじんを加え炒める 4 火が通ったら、だし汁を加え、砂糖を加えて1分煮立たせる 5 醤油を加え、汁気が少なくなるまで、煮ていく 6 汁気が少なくなったら、ごま油を垂らし少し火にかけたままでおく 7 火を止め、ごまをふったら出来上がり！ 8 コツ・ポイント 最後まで油を使わず、生の植物性油を摂れる様にしてみました☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18179730 コピーしました！ ●那都● @cook_40108739 2009/01/23 10:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 名前 那都 年齢 15歳 好物 寿司 好きな音楽を 聴きながら料理を しています! ブログ始めました☆ http://ameblo.jp/radwimps-love-natsuki/theme-10010202730.html もっと読む このレシピのキーワード きんぴら 牛肉 ごぼう にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 高タンパク低脂質！ダイエットハンバーグ！ 焼きアボカド オイ冷麺スープ トマトと小かぶのビネガーサラダ ひき肉とチーズのタコス バレンタインや お祝いに お寿司ケーキ じゅ～しぃ串カツ♪ 簡単！豚もやし炒め！ とろ～りとろける！生チョコキャラメル♪ どんぶりde中華茶碗蒸し 彼も絶賛♪裸のしゅうまい♥美味しい秘密♪ 塩スイーツ？煎餅チョコ 鯵サンド【Lunch box】 風邪ひきさんに～雑炊でもうどんでも～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18179730
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