春菊・白菜・にんじんのナムル

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

野菜たっぷりです。
唐辛子・こしようを効かして、調味料少なめで作りました。
このレシピの生い立ち
前日すき焼を作った後の材料、春菊・白菜があったので作りました。

春菊・白菜・にんじんのナムル

野菜たっぷりです。
唐辛子・こしようを効かして、調味料少なめで作りました。
このレシピの生い立ち
前日すき焼を作った後の材料、春菊・白菜があったので作りました。

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材料

4人分
  1. 菊菜 1/2束(100g)
  2. 白菜 200g
  3. にんじん 100g
  4. ●濃口しょうゆ 小さじ2
  5. ●砂糖 小さじ1
  6. いりゴマ 小さじ2
  7. ●七味唐辛子 少々
  8. ●こしょう 少々
  9. ねぎのみじん切り 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料。

  2. 2

    にんじんはせん切りにして熱湯でさっとゆでる。

  3. 3

    ザルにあげって水切りする。

  4. 4

    白菜をゆでる。

  5. 5

    白菜と同じなべに春菊を入れてゆでる。

  6. 6

    白菜・春菊は水にとった後、水気を切って3㎝長さに切る。

  7. 7

    ●の調味料を混ぜ合わせておく。

  8. 8

    白菜・春菊・にんじんをしっかり手でしぼって、合わせた●調味料の中に入れる。

  9. 9

    ねぎを加えて、混ぜる。

  10. 10

    器に盛る。

コツ・ポイント

しっかり、水切りしてください。

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はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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