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マグロのアラと鶏胸肉の合い挽きハンバーグ
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マグロのアラと鶏胸肉の合い挽きハンバーグ-レシピのメイン写真

マグロのアラと鶏胸肉の合い挽きハンバーグ

すろん
すろん @cook_40042774

魚のハンバーグを食べやすく。
このレシピの生い立ち
マグロのアラが安いのでたまにはハンバーグに。
100%魚だと味に好みが別れそうなので、
鶏胸肉と合い挽きにしてみました。
下味がついてますのでそのままどうぞ。

なお作成者はフードプロセッサー前提で作っているためかなり手抜きをしています。

魚のハンバーグを食べやすく。
このレシピの生い立ち
マグロのアラが安いのでたまにはハンバーグに。
100%魚だと味に好みが別れそうなので、
鶏胸肉と合い挽きにしてみました。
下味がついてますのでそのままどうぞ。

なお作成者はフードプロセッサー前提で作っているためかなり手抜きをしています。

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マグロのアラと鶏胸肉の合い挽きハンバーグ

すろん
すろん @cook_40042774

魚のハンバーグを食べやすく。
このレシピの生い立ち
マグロのアラが安いのでたまにはハンバーグに。
100%魚だと味に好みが別れそうなので、
鶏胸肉と合い挽きにしてみました。
下味がついてますのでそのままどうぞ。

なお作成者はフードプロセッサー前提で作っているためかなり手抜きをしています。

魚のハンバーグを食べやすく。
このレシピの生い立ち
マグロのアラが安いのでたまにはハンバーグに。
100%魚だと味に好みが別れそうなので、
鶏胸肉と合い挽きにしてみました。
下味がついてますのでそのままどうぞ。

なお作成者はフードプロセッサー前提で作っているためかなり手抜きをしています。

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材料

6~7枚分
  • マグロのアラ(骨と皮は取る) 300g
  • 鶏胸肉(皮も捨てない) 300g
  • 玉ねぎ 1/2個~1個
  • 南蛮 7-8本
  • 大蒜 3欠片
  • 生姜 大蒜と同量
  • 小麦粉 50g
  • 卵 1個
  • ごま油 小さじ1
  • 塩 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 香辛料 後述 ※クローブはほんと少なめ
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作り方

  1. 1

    マグロはキッチンペーパーで血を軽く取る程度でOK。香辛料、香草、大蒜等を入れるのできっちりやらなくても大丈夫です。

  2. 2

    材料をそれぞれ別にしてフードプロセッサーにかけます。
    一緒にかけないように注意。
    調味料はまだ入れません。 

  3. 3

    材料をボールに入れ、軽く混ぜ調味料、香辛料も加えて良く混ぜる
    今回はタイム、クローブ、クミン、オールスパイス、白胡椒適量

  4. 4

    適当に成型したら焼きあげるだけ。 良く火が通るように弱火から中火でじっくりと、蓋をして。 

コツ・ポイント

割とずぼらに作ってるので同じ事をやれば誰でもできると思います。
フードプロセッサーは神様です。
他に試した組み合わせはサーモンと鳥胸肉。
こちらも相性が良かったのでお試しアレ(ポン酢しょうゆと大根おろしがぴったり)

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すろん
すろん @cook_40042774
2010/07/14 13:08に公開
北に住んでる自炊中毒者のレシピ
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このレシピのキーワード

ハンバーグ あら まぐろ にんにく スパイス 卵 小麦粉 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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