ママの作業:まずは、ウィンナーを縦半分に、それから厚さ3mmくらいに切る。にんじん、ピーマン、玉ねぎは5mm角に。

子どもの作業:サラダ油をひいた冷たいフライパンに、野菜をぜーんぶ入れてもらう。

ママの作業:ご飯をチンして温めておく。野菜の入ったフライパンを火にかける。

ママの作業:全体に火が通ったらウィンナーを投入。少しして、ご飯も投入。

子どもの作業:ケチャップと砂糖をフライパンに入れてもらう。危なければママが。

ママの作業:全体に混ざったら、好みで塩こしょう。子どもにさせてもOK。

子どもの作業:ママと一緒に器に盛って、あればパセリを散らす。