男の簡単ホウレンソウ&ブロッコリーパスタ

緑色の野菜が食べたい。。ということで、ホウレンソウとブロッコリーでパスタを作りました。クリーム系にしてもGoodです:)
このレシピの生い立ち
ホウレンソウとブロッコリーの冷凍ものが余っていた+野菜が足りていなかったので作った野菜系パスタ。クリームパスタにした方が濃厚で個人的には好みです。
男の簡単ホウレンソウ&ブロッコリーパスタ
緑色の野菜が食べたい。。ということで、ホウレンソウとブロッコリーでパスタを作りました。クリーム系にしてもGoodです:)
このレシピの生い立ち
ホウレンソウとブロッコリーの冷凍ものが余っていた+野菜が足りていなかったので作った野菜系パスタ。クリームパスタにした方が濃厚で個人的には好みです。
作り方
- 1
ホウレンソウとブロッコリーを茹でます(ほうれん草は先に一度茹でておきましょう)。くたくたになるまでゆでましょう。
- 2
オリーブオイルと鷹の爪、にんにく、ベーコンを炒めます。
- 3
にんにくの香りだたったら、玉ねぎを入れます。
- 4
あめ色になるまで炒めましょう。
- 5
くたくたになったホウレンソウとブロッコリーを入れて炒めます。
- 6
ホウレンソウとブロッコリーをつぶしながら、ホウレンソウとブロッコリーのゆで汁を入れつつ、煮詰めるように炒めます。
- 7
ペースト状になったらバターを入れます。ここで塩コショウで味を調えます。
- 8
固めに仕上げて、使わない分は冷蔵庫で保管しましょう。
- 9
お玉一杯分の「8」をパスタのゆで汁でのばします。
- 10
パスタを入れて「9」と絡ませます。塩・コショウ・バターで味を調えましょう。
- 11
出来上がり!(見た目は悪いけどおいしい!)
- 12
クリームパスタもお勧めです。お玉一杯分の「8」と一緒に、小麦粉を入れてかき混ぜた牛乳を入れます。
- 13
鮮やかな緑色のクリームソースが出来上がります。そこにバター・塩・胡椒で味を調えます。
- 14
美味しそうにパスタソースの完成です。
- 15
茹で上がったパスタをクリームソースに合わせます。
- 16
お皿に盛り付け、チーズをかけて出来上がり!
コツ・ポイント
ホウレンソウとブロッコリーは冷凍ものでOKです。冷凍ものだとホウレンソウの硝酸がなくなっているので、そのままゆで汁でペーストをのばせます。ゆでてつぶすだけの簡単パスタです:)
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