電子レンジ で 鶏肉セロリ人参炒め

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海外生活 @cook_40139209

たったの 10分 電子レンジに入れておけば完成!!! 簡単、誰でも即席おかず
このレシピの生い立ち
野菜炒めを早く食べたかったので☆

電子レンジ で 鶏肉セロリ人参炒め

たったの 10分 電子レンジに入れておけば完成!!! 簡単、誰でも即席おかず
このレシピの生い立ち
野菜炒めを早く食べたかったので☆

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200g
  2. セロリ 2本
  3. 人参 1本
  4. ごま (仕上げにかける用) 適量
  5. ■醤油 大さじ 2
  6. ごま 小さじ 1
  7. ■塩 少々
  8. ■コショウ 少々
  9. ■ニンニクみじん切り 小さじ 1

作り方

  1. 1

    鶏肉・セロリ・人参 をそれぞれ食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ビニール袋などに切った具を入れ、調味料(■)を全部入れて、具に味をつける。←手が汚れないし楽♪

  3. 3

    なんでも良いので、電子レンジOKの器に混ぜた具を入れ、ラップをかけて中で10分スタート。

  4. 4

    鶏肉に火が通ってるか確認して、大丈夫そうであれば完成です♡私は今回仕上げにゴマをふりかけました(∀)

コツ・ポイント

驚くほど簡単です。「もう一品;」に困った時作ってみてください(ω)
余ったらお弁当にも!冷凍にも!?

コチュジャン入りとかも美味しそうですよね~次回作ったらアップします♪

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■ほとんど料理をしたことがありません■料理教室に行ったことも母から教わったことも皆無に等しいです■電子レンジ・炊飯器メニューが好きですw
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