チキンパルメザン~トマトソースと共に♡

Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

オーブンで焼くだけで本格イタリアン♡カリカリパン粉のついたチキンにチーズのコクとトマトソースがぴったり♡
このレシピの生い立ち
アメリカのお店で出てくるチキンパルメザンは、まずチキンカツを作って、調理済みトマトソースとあわせてチーズののせて焼くのが一般的。
味はそのままに、調理工程を極力簡単にアレンジした私のずぼらレシピです♪

チキンパルメザン~トマトソースと共に♡

オーブンで焼くだけで本格イタリアン♡カリカリパン粉のついたチキンにチーズのコクとトマトソースがぴったり♡
このレシピの生い立ち
アメリカのお店で出てくるチキンパルメザンは、まずチキンカツを作って、調理済みトマトソースとあわせてチーズののせて焼くのが一般的。
味はそのままに、調理工程を極力簡単にアレンジした私のずぼらレシピです♪

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材料

  1. トマト缶(クラッシュ) 1缶(3カップ)
  2. ★にんにく(みじん切り) 3かけ
  3. ★ドライバジル 小さじ1/2
  4. ★ドライイタリアンハーブ 小さじ1/2
  5. ★ドライローズマリー 小さじ1/2
  6. ドライオレガノ 小さじ1/4
  7. 鶏むね肉 1~2枚(450g)
  8. ◆パン粉 1/2カップ
  9. パルメザンチーズ 大さじ3
  10. オリーブ 大さじ1.5
  11. ドライパセリ 小さじ1
  12. ◆ガーリックパウダー 小さじ1/2
  13. オニオンパウダー 小さじ1/2
  14. モッツァレラチーズ又はピザ用チーズ 1/4カップ

作り方

  1. 1

    ★の材料をよく混ぜ合わせ、オーブン対応の耐熱皿にいれる。

  2. 2

    1枚のむね肉を半分にスライスし、①のトマトソースの上にのせる。

  3. 3

    ②の鶏肉の上に、◆を混ぜ合わせたものを均等にまぶす。

  4. 4

    200℃に予熱したオーブンでパン粉がややきつね色になるまで(10分弱)焼き、焦げないようにアルミホイルをかぶせる。

  5. 5

    更に30分、または鶏肉に火が通るまで焼く。一旦オーブンから取り出してチーズをトッピングし、再びオーブンで5分焼いて完成❤

  6. 6

    ※パスタと合わせる場合、むね肉1枚(スライスすると2枚)で作るとパスタにからめるトマトソースが十分にとれます。

  7. 7

    ※むね肉2枚(スライスすると4枚)でつくると、お肉に合わせる分にぴったりのトマトソースができます。

コツ・ポイント

⑤で、チーズののせる前にパン粉が十分にきつね色に焼けていなかったら、アルミホイルを外して様子をみながら焼いてください。
鶏肉の厚みによってオーブン調理時間が異なるので、様子をみながら加熱してください。

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Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321
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アメリカ東部で、アメリカ人の夫と娘と平和に暮らしています。今はアメリカでパーソナルシェフをしつつ、Low Carbs(低炭水化物)料理と研究を楽しんでいます。家族とクライアントにおいしいお料理で健康維持してもらえるよう日々精進していきたいです♪引っ越しのバタバタが落ち着いたと思ったら、アメリカは一足早く夏休み…子供の対応に追われ、またまたなかなか更新できません(泣)マイペースに頑張ります♪
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