にんにくはスライス。しいたけもスライス。ピーマンは輪切り。

フライパンを熱しｵﾘｰﾌをひき、にんにくを入れ香りを出す。ﾞ

ブロッコリーとしいたけとﾋﾟｰﾏﾝをサッといためて、ココットへ盛る。その上にチーズを散らす。

オーブントースターへ入れ、チーズに焦げ目が付いてきたら出来上がり。