糖質オフ♪美容に♪酒粕おからチーズパン♡

Name: 糖質オフ♪美容に♪酒粕おからチーズパン♡
Yield: 1斤分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 強力粉 200ｇ; 水 180ｃｃ; 酒粕 40ｇ; ●おからパウダー 10ｇ; ●オリーブオイル 大さじ1; ●砂糖(三温糖) 大さじ1; ●塩 3ｇ強（小さじ2/３くらい）; ●スライスチーズ ３枚; ドライイースト 4ｇ（小さじ1と1/3）

ゆいぷり @cook_40093488

美容に良い酒粕をたっぷりと入れた糖質オフのおからパン。チーズも入れて栄養価をアップ⤴
健康・美容を重視される方にお薦め♡
このレシピの生い立ち
毎日食べるものだから・・・美味しく、しかも健康に良いものを食べたかった為。
おからパウダー配合で、粉は少なめにして糖質オフにしました。
美肌・冷え性にも効く美容パンを作りたかった為。

糖質オフ♪美容に♪酒粕おからチーズパン♡

ゆいぷり @cook_40093488

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材料

1斤分

強力粉 200ｇ
水 180ｃｃ
酒粕 40ｇ
●おからパウダー 10ｇ
●オリーブオイル大さじ1
●砂糖(三温糖) 大さじ1
●塩 3ｇ強（小さじ2/３くらい）
●スライスチーズ３枚
ドライイースト 4ｇ（小さじ1と1/3）

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作り方

1

酒粕と水を耐熱容器に入れ、500ｗのレンジで約１分~１分半温める。しっかり混ぜて酒粕を出来るだけ溶かして下さい♡。
2

1をホームベーカリーに入れ、●印もすべてホームベーカリーに入れて下さい(^^)/
3

次に、強力粉を入れ
最後にドライイーストを入れ、早焼きコースで焼きます♪
4
焼き上がり~♡♡♡
切るとこんな感じでふんわりしっとり焼けました。

コツ・ポイント

酒粕は水（熱湯に入れて溶かして頂いてもOK）に入れ、レンジで温めて練って溶かします。
溶かすことがポイントです。
そのまま酒粕を入れてしまうと、焼き上がってから酒粕の塊が出来たり、うまく膨らまないことがあります。

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ゆいぷり @cook_40093488

2016/10/16 12:08に公開

小さいころから料理を作るのが大好きで思い立ったら夜中でも、朝からでも色々チャレンジ料理をしたくなります(笑)。食べることも大好きです(*^^*)。さらに食品の栄養素にも興味いっぱい！！何の病気に効くんだろう～とか、アンチエイジングに効く食品にも興味いっぱい（笑）体にいいものを、美味しく手作りで食べたいと常に思っています☆☆☆

このレシピのキーワード

パンおからパウダー強力粉スライスチーズ

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