糖質オフ♪美容に♪酒粕おからチーズパン♡

ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488

美容に良い酒粕をたっぷりと入れた糖質オフのおからパン。チーズも入れて栄養価をアップ⤴
健康・美容を重視される方にお薦め♡
このレシピの生い立ち
毎日食べるものだから・・・美味しく、しかも健康に良いものを食べたかった為。
おからパウダー配合で、粉は少なめにして糖質オフにしました。
美肌・冷え性にも効く美容パンを作りたかった為。

糖質オフ♪美容に♪酒粕おからチーズパン♡

美容に良い酒粕をたっぷりと入れた糖質オフのおからパン。チーズも入れて栄養価をアップ⤴
健康・美容を重視される方にお薦め♡
このレシピの生い立ち
毎日食べるものだから・・・美味しく、しかも健康に良いものを食べたかった為。
おからパウダー配合で、粉は少なめにして糖質オフにしました。
美肌・冷え性にも効く美容パンを作りたかった為。

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材料

1斤分
  1. 強力粉 200g
  2. 180cc
  3. 酒粕 40g
  4. おからパウダー 10g
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ●砂糖(三温糖) 大さじ1
  7. ●塩 3g強(小さじ2/3くらい)
  8. スライスチーズ 3枚
  9. ドライイースト 4g(小さじ1と1/3)

作り方

  1. 1

    酒粕と水を耐熱容器に入れ、500wのレンジで約1分~1分半温める。しっかり混ぜて酒粕を出来るだけ溶かして下さい♡。

  2. 2

    1をホームベーカリーに入れ、●印もすべてホームベーカリーに入れて下さい(^^)/

  3. 3

    次に、強力粉を入れ
    最後にドライイーストを入れ、早焼きコースで焼きます♪

  4. 4

    焼き上がり~♡♡♡
    切るとこんな感じでふんわりしっとり焼けました。

コツ・ポイント

酒粕は水(熱湯に入れて溶かして頂いてもOK)に入れ、レンジで温めて練って溶かします。
溶かすことがポイントです。
そのまま酒粕を入れてしまうと、焼き上がってから酒粕の塊が出来たり、うまく膨らまないことがあります。

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ゆいぷり
ゆいぷり @cook_40093488
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小さいころから料理を作るのが大好きで思い立ったら夜中でも、朝からでも色々チャレンジ料理をしたくなります(笑)。食べることも大好きです(*^^*)。さらに食品の栄養素にも興味いっぱい!!何の病気に効くんだろう~とか、アンチエイジングに効く食品にも興味いっぱい(笑)体にいいものを、美味しく手作りで食べたいと常に思っています☆☆☆
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