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簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット
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簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット-レシピのメイン写真

簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

ミートソースやビーフシチュー、カレーとか洋風の煮物に使える野菜出汁のソフリット!これでいつもの料理がグンと美味しく!

このレシピの生い立ち
教科書通り、伝統的な作り方です!

ミートソースやビーフシチュー、カレーとか洋風の煮物に使える野菜出汁のソフリット!これでいつもの料理がグンと美味しく!

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簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

ミートソースやビーフシチュー、カレーとか洋風の煮物に使える野菜出汁のソフリット!これでいつもの料理がグンと美味しく!

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ミートソースやビーフシチュー、カレーとか洋風の煮物に使える野菜出汁のソフリット!これでいつもの料理がグンと美味しく!

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材料

  • オリーブオイル 大さじ2〜3
  • 塩 ふたつまみ
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1本
  • セロリ 1本
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作り方

  1. 1

    時間ごとに色と状態を確認できるように動画を作ったので見てみてください!YouTubeで「こじまぽん助 ソフリット」と検索

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方1写真
  2. 2

    「材料」
    重量バランス的に、玉ねぎ:人参:セロリが3:2:1がベストバランス!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方2写真
  3. 3

    「みじん切り」
    できましたか!?

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方3写真
  4. 4

    「鍋に」
    オリーブオイルをしいて...

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方4写真
  5. 5

    「全部」
    イン!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方5写真
  6. 6

    「塩」
    野菜の中から水分、糖、タンパク質を出すために塩をかけておくよ!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方6写真
  7. 7

    「温まるまでは強火」
    炒めていくよ!ゴムベラを使うのがオススメ!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方7写真
  8. 8

    「冒頭5分は弱めの火で」
    パチパチ音がしてきたら中火にして5分炒めよう!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方8写真
  9. 9

    「5分後の世界」
    こんな感じ

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方9写真
  10. 10

    「水分も出てくる」
    その分、量も減ってくるよ!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方10写真
  11. 11

    「ここから強火」
    焦がさないように、たまにかき混ぜながら炒めてね^_^

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方11写真
  12. 12

    「さらに5分後」
    ちょっと量が減りました!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方12写真
  13. 13

    さらに5分後 別角度
    こんな感じ!少々減りました

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方13写真
  14. 14

    「10分後」
    半分ぐらいの量になるよ!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方14写真
  15. 15

    10分後 別角度
    また少し量が減りました

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方15写真
  16. 16

    「15分後」
    きつね色になってくるよ!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方16写真
  17. 17

    15分後 別角度

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方17写真
  18. 18

    「20分後」
    飴色!きつね色→飴色は急激に変化するから、このぐらいの色になったら火を止めてね!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方18写真
  19. 19

    20分後 別角度
    やや食感が残る程度、このぐらいの色を目指してね!

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方19写真
  20. 20

    「ジップロック」
    粗熱をとったらこいつに入れて...

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方20写真
  21. 21

    「冷凍保存」
    こうしておけばカレーやビーフシチューのときにも使えるね^_^

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方21写真
  22. 22

    ソフリットを使って作るミートソースは激ウマ!是非!
    ID18190111

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方22写真
  23. 23

    そのミートソースで作るボロネーゼはヤバウマ!
    ID18236639

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方23写真
  24. 24

    ハヤシライスもソフリットでうまうまに!
    ID18468570

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方24写真
  25. 25

    仲間のレシピ!あめ色玉ねぎの作り方はこちら!
    ID20061877

    • 簡単!イタリアンの基本のき!ソフリット作り方25写真

コツ・ポイント

焦がさないようにね!ミートソース、ビーフシチュー、カレーなんかを作るときに、煮込む前にソフリットを大さじ1ぐらい入れてあげると、味のレベルが一段上がるよ^_^ 野菜の自然な甘みと香ばしさが味に奥行きを出してくれるよ♫

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
2016/10/16 13:44に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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セロリ にんじん 玉ねぎ

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