もやしとニラのチャンプル 管理栄養士Ys @cook_40034006 味付けは簡単！めんつゆひとつで美味しいチャンプルこのレシピの生い立ちもやしとにら一緒に調理したかったので、この料理になりました もっと読む 味付けは簡単！めんつゆひとつで美味しいチャンプルこのレシピの生い立ちもやしとにら一緒に調理したかったので、この料理になりました もっと読む もやしとニラのチャンプル 管理栄養士Ys @cook_40034006 味付けは簡単！めんつゆひとつで美味しいチャンプルこのレシピの生い立ちもやしとにら一緒に調理したかったので、この料理になりました もっと読む 味付けは簡単！めんつゆひとつで美味しいチャンプルこのレシピの生い立ちもやしとにら一緒に調理したかったので、この料理になりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 もやし １５０ｇ ニラ ２０ｇ 卵 １個 えのき ３０ｇ サラダ油 小さじ１ ミツカン追い鰹つゆ 大さじ１強 酒 小さじ１ 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 １．もやしを根切りする２．ニラは4ｃｍ幅に切る、エノキは2等分 2 ３．フライパンに油をひき、１とえのきを炒める４．３がいたまってきたら、ニラを入れ炒める 3 ５．４にとき卵を入れ混ぜ炒め、胡椒、追い鰹つゆで味付け 4 コツ・ポイント 全体的に炒めすぎないこと 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18186446 コピーしました！ 管理栄養士Ys @cook_40034006 2009/01/23 14:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好きインスタグラム@cafe_bistro365も合わせてご覧下さい もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる ニラ えのき もやし 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ 人参のロースト 厚揚げと小松菜の梅ポン酢 ローストチキン ミニリングのフルーツシュー 海老レンコンカリカリ揚げ バレンタインや お祝いに お寿司ケーキ じゅ～しぃ串カツ♪ 簡単！豚もやし炒め！ とろ～りとろける！生チョコキャラメル♪ どんぶりde中華茶碗蒸し クルミ★カンパーニュ（手捏ね） シンプル イズ ベスト！かいわれ大根♡ ☆簡単☆鮭のみぞれあえ☆ ダッチ･ド･ハンバーガー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18186446
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