えごま油入りアボカド納豆♪ヘルシー美味い

Name: えごま油入りアボカド納豆♪ヘルシー美味い
Yield: 1人～２人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 ２パック; 卵 １個; ネギ小口切り(２～４本) １つかみ; アボカド １個; えごま油(なければゴマ油小さじ１) 大さじ１; 白すりゴマ 小さじ２; 醤油 小さじ１～２; マヨネーズ(入れても入れなくてもOK!) 小さじ１～２

杏里mama @cook_40093590

ばくばくイケますｗ納豆好きは止まりません！！納豆嫌いな人でもいけるような気が･･･2015年7月20日人気検索１位感謝♪
このレシピの生い立ち
えごま油は熱に弱くそのまま使うのがいいと聞いたのでいつも食べてるアボカド納豆に入れました♪簡単、ヘルシー、健康！！

えごま油入りアボカド納豆♪ヘルシー美味い

杏里mama @cook_40093590

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材料

1人～２人

納豆２パック
卵１個
ネギ小口切り(２～４本) １つかみ
アボカド１個
えごま油(なければゴマ油小さじ１) 大さじ１
白すりゴマ小さじ２
醤油小さじ１～２
マヨネーズ(入れても入れなくてもOK!) 小さじ１～２

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作り方

1
アボカド以外の材料全て入れて混ぜ混ぜ、醤油を足したりお好きな味に調整し、最後にアボカドを入れて軽く混ぜ混ぜで完成！！
2

2015年6月24日人気検索トップ10 入り♪是非作ってみて下さい！
大葉があれば刻んで入れたり青海苔があれば入れても！

コツ・ポイント

コツやポイントはないです(*´∇`*)美味しくたっぷり頂きましょう！！

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つくれぽ

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杏里mama @cook_40093590

2015/05/15 06:35に公開

➼３８歳神戸➼7児のmama♥➼みなさん仕事や、家事に育児と忙しい中でもつくレポ下さりありがとうございます(ﾉД`)➼料理、子供、卓球、ネイル、ソイラテ、fitness、マラソン好き➼3年前から家族の中で私だけplantbaseの菜食★子供の半分はvegan。家族まるごとveganが私の夢であります(*´ω｀*)➼ちびちびとゆる～くレシピup★

このレシピのキーワード

ねぎアボカド卵納豆

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