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⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!
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⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!-レシピのメイン写真

⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!

Jin's(公式)
Jin's(公式) @Cook_Academia

⭐️ タレから簡単に作れるひれかつ丼。ヘルシーで美味しいので言うことなしです。

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⭐️ 自宅でも簡単につゆから作れますのでぜひお試しください。

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材料

  • ひれかつ 1枚 100g
  • 卵(Mサイズ) 1個半
  • 玉ねぎ(スライス) 1/4個
  • ベビーリーフ 2枚
  • ⭐️丼つゆ
  • 醤油 大さじ2,5杯 38cc
  • みりん 大さじ2杯 30cc
  • 酒 大さじ1杯 15cc
  • 砂糖 大さじ1杯 15g
  • だし汁(出汁の素でOK) 大さじ4杯 60cc
  • ⭐️関連料理リンク
  • ヘルシーヒレ肉チャーシュー レシピID : 20203022
  • ひれかつとアボカドのサラダ レシピID : 18192570
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作り方

  1. 1

    鍋または丼鍋に玉ねぎと丼つゆを入れて弱火で90秒温める。

    • ⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!作り方1写真
  2. 2

    カットしたひれかつを入れて更に60秒温める。焦げやすいので強火にしないようにして下さい。

    • ⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!作り方2写真
  3. 3

    かつを入れたらアルミホイルをして下さい。60秒経ったら玉子を半分鍋淵に回しかけ30秒待ちその後残りの卵をかつにかける。

    • ⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!作り方3写真
  4. 4

    卵が程よく固まったら完成です。

    • ⭐️ 簡単でヘルシーなひれかつ丼 美味!作り方4写真

コツ・ポイント

⭐️ 出来る限り弱火で調理して下さい。

丼ツユは煮詰まりやすいので注意しながら調理して下さい。

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Jin's(公式)
Jin's(公式) @Cook_Academia
2018/04/20 12:37に公開
⭐️⭐️⭐️皆さんこんにちは、調理師のJinです。料理を作る事と食べることが大好きです。趣味は日本全国の美味しい物の食べ歩きです。^ ^皆さんに喜んで頂け自宅で経済滴な負担を減らし簡単に作れる美味しいレシピをご紹介したいと思います。今後ともどうぞよろしくお願い致します。(^o^)/
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このレシピのキーワード

丼 ヒレカツ アボカド チャーシュー 卵 酒 玉ねぎ ひれ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18189409
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