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魚缶詰の卵とじ
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魚缶詰の卵とじ-レシピのメイン写真

魚缶詰の卵とじ

mint2berry
mint2berry @cook_40127940

ご飯にのせても、麺類にかけても。
このレシピの生い立ち
魚の缶詰のたれ、美味しいし、栄養も入っていますが、ちょっと濃いかな、と思ったときにやってみた。

ご飯にのせても、麺類にかけても。
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魚の缶詰のたれ、美味しいし、栄養も入っていますが、ちょっと濃いかな、と思ったときにやってみた。

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魚缶詰の卵とじ

mint2berry
mint2berry @cook_40127940

ご飯にのせても、麺類にかけても。
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魚の缶詰のたれ、美味しいし、栄養も入っていますが、ちょっと濃いかな、と思ったときにやってみた。

ご飯にのせても、麺類にかけても。
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魚の缶詰のたれ、美味しいし、栄養も入っていますが、ちょっと濃いかな、と思ったときにやってみた。

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材料

1人~2人分
  • 魚缶詰(味付き) 1缶
  • 卵 1個
  • 麺つゆ(ストレート) あってもなくても
  • 三つ葉 あってもなくても
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作り方

  1. 1

    麵つゆをフライパンか小鍋に入れる。

  2. 2

    麺つゆの次はさかな缶を入れる。

  3. 3

    火を通す。予め、魚を皿に移してレンジで温めとくのもいい。

  4. 4

    麺つゆと魚のたれが軽く沸騰したら、卵を溶き入れる。

  5. 5

    卵はお好みの固さで。

  6. 6

    薬味がなにかあったら、のせる。

コツ・ポイント

卵の固さはお好みで。
半熟でもおいしい。

麺つゆが面倒でしたら、普通のお水でも(少しですが)もしくは、出汁でもいいと思います。

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mint2berry
mint2berry @cook_40127940
2016/10/15 05:04に公開
こちらは料理初心者、小学生の子供さんでも調理可能です。是非、ご家族で調理してみてください!もちろん、ご家庭の味にアレンジしてくださって大丈夫ですよ♪
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このレシピのキーワード

卵とじ 魚 缶詰 みつば 卵

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