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ラムのステーキ、スパイスゴルゴンゾーラ
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ラムのステーキ、スパイスゴルゴンゾーラ-レシピのメイン写真

ラムのステーキ、スパイスゴルゴンゾーラ

Babaadrian
Babaadrian @cook_40120715

サッパリ目でラムステーキが楽しめます。食が進むスパイスで。
このレシピの生い立ち
暑い夏に野菜を炒めず、しっかりサッパリ目に食べたい時に、冷やし中華風を洋風にアレンジ。

サッパリ目でラムステーキが楽しめます。食が進むスパイスで。
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Babaadrian
Babaadrian @cook_40120715

サッパリ目でラムステーキが楽しめます。食が進むスパイスで。
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暑い夏に野菜を炒めず、しっかりサッパリ目に食べたい時に、冷やし中華風を洋風にアレンジ。

サッパリ目でラムステーキが楽しめます。食が進むスパイスで。
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材料

2人分
  • ラムフィレステーキ 2枚
  • カボチャ 1/4
  • ズッキーニ 1本
  • パースニプス(京人参でもOK) 2本
  • パクチー 一掴み
  • A.胡麻油 2テーブルスプーン
  • アップルビネガー 1テーブルスプーン
  • 醤油 2テーブルスプーン
  • コリアンダーパウダー 1テーブルスプーン
  • シナモン 1/2テーブルスプーン
  • クミンパウダー 1テーブルスプーン
  • チリパウダー 1テーブルスプーン
  • ハチミツ 1テーブルスプーン
  • 生姜 薄切り10枚ほど
  • 塩、胡椒 適量
  • 以上ソースa
  • オリーブオイル 適量
  • ゴルゴンゾーラチーズ 1テーブルスプーン
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作り方

  1. 1

    a.の材料を全部一緒に混ぜわせておく。パクチーは5cmほどにカットしておく。

  2. 2

    カボチャは1-1,5cmの厚さに、ズッキーニは縦4つ割りで3等分、パースニプスも縦4つ割り、3等分

  3. 3

    3. 2の野菜をビニール袋に入れ、1テーブルスプーン、オリーブオイルを加え、袋の上から混ぜる。

  4. 4

    4. よく熱したグリルパンに野菜を乗せ、焦げ目をつけて焼き、焼いた野菜を器に移してa.のソース半分をかけて混ぜ合わせる。

  5. 5

    5.ラムを、同じグリパンで焼き、一口サイズにカットして、残り半分のソースで和える。

  6. 6

    6.先にあえた野菜にパクチーを加えてサクッと混ぜて、皿に移し、メインのラムを置き、をゴルゴンゾーラチーズをラムに乗せる。

  7. 7

    7.残ったソースをラムにかけて、完了です。さあ召し上がれ〜。

コツ・ポイント

胡麻油とスパイスは好きなもので組み合わせて。酸味が好きな方は、少し増やストもっとサッパリした味になります。ポーチドエッグはお好みで。

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Babaadrian
Babaadrian @cook_40120715
2016/10/18 14:44に公開

このレシピのキーワード

ステーキ りんご かぼちゃ ズッキーニ はちみつ 京人参 ラム シナモン クミン ゴルゴンゾーラ コリアンダー フィレ しょうが

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