簡単♡えのきとキクラゲの白滝ラーメン♡

あーこ姐 @cook_40093226
ダイエット中に嬉しい食物繊維いっぱいで腸内清掃!!
とろみがきいてるから満足感あり、麺はしらたきだから罪悪感なし☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど某カップラーメンのフカヒレ味が食べたくて、それらしいものをダイエットバージョンで作ろうと思い作ってみたら全く別物に(笑)
でも、これはこれで美味しいのでレシピアップ♡
ヘルシー美味しい嬉しい(ノ´∀`*)
簡単♡えのきとキクラゲの白滝ラーメン♡
ダイエット中に嬉しい食物繊維いっぱいで腸内清掃!!
とろみがきいてるから満足感あり、麺はしらたきだから罪悪感なし☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど某カップラーメンのフカヒレ味が食べたくて、それらしいものをダイエットバージョンで作ろうと思い作ってみたら全く別物に(笑)
でも、これはこれで美味しいのでレシピアップ♡
ヘルシー美味しい嬉しい(ノ´∀`*)
作り方
- 1
しらたきは茹でて、あくぬきをして、好みの長さに切っておく。
キクラゲは戻しておきます。 - 2
鍋に水300cc入れ火にかける。
☆の調味料を入れて、いしづきを取ったえのきと千切りのキクラゲも入れる。 - 3
火が通ったら、水とき片栗粉でとろみをつける。
- 4
どんぶりにしらたきを入れて上に③のスープをかけて、お好みで青ネギを乗せれば、出来上がり~ん( ^∀^)
- 5
2016年11月23日
『キクラゲ』人気検索でトップ10入りしました( ^∀^)
感謝感激雨霰(ノ´∀`*) - 6
令和元年5月2日
話題入りしました(о´∀`о)
作ってくださった皆様ありがとうございます(*^^*)
コツ・ポイント
創味シャンタン、ウェイパーの代わりに鶏ガラスープの素でもいいですよ~♪とろみ強めの方がしらたきに絡んで美味しいよ(о´∀`о)
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