材料4つ、もやしとツナの塩昆布和え めいな @meinaa 材料４つ、レンジでチンすれば5分もあれば完成。あと一品欲しい時、給料前に便利～。このレシピの生い立ちもやしを消費したくて。 もっと読む 材料４つ、レンジでチンすれば5分もあれば完成。あと一品欲しい時、給料前に便利～。このレシピの生い立ちもやしを消費したくて。 もっと読む 材料4つ、もやしとツナの塩昆布和え めいな @meinaa 材料４つ、レンジでチンすれば5分もあれば完成。あと一品欲しい時、給料前に便利～。このレシピの生い立ちもやしを消費したくて。 もっと読む 材料４つ、レンジでチンすれば5分もあれば完成。あと一品欲しい時、給料前に便利～。このレシピの生い立ちもやしを消費したくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 もやし 150グラム ツナ缶(ノンオイル) 70グラム 1缶 塩昆布 ふたつかみ～ ごま油 小さじ１～ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし・ツナをボールに入れラップし、レンジ６００W3分チンする。塩昆布・ごま油を入れてまんべんなく混ぜて完成。 コツ・ポイント 時間を置くと味はしみこみます。塩昆布・ごま油の分量は、お好みで調整してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18192274 コピーしました！ めいな @meinaa 2018/04/18 08:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー めいな satukiaaのblog https://satukiaa.livedoor.blog/ クックパッドの記録用のブログ もっと読む このレシピのキーワード ツナ もやし 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 【簡単夕食】柔らか鶏ささみの大葉マヨネーズのせ スペアリブのバルサミコ煮 ジェノベーゼスパゲティ レンジで簡単！ナスのさっぱり甘酢だれ マーガリンで作るHBソフト食パン ☆鶏の照り焼き☆ ☆さつまいものはちみつきんぴら☆ レンチン90秒☆サバ缶のアヒージョ 豚肉と白菜のクリーム煮 旨っ！鶏手羽中の甘辛焼き Chicken Fried Rice Tuna Pasta Salad Crostoli Pinoy Bistek (beefsteak) Recipe Thai Spicy Peanut Sauce ネギたっぷり牛丼 フルーツタルト 金ごま坦々麺 筍とわらびの炊飯器おこわ♪餅で簡単 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18192274
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