レンジで1分40秒!ほんだし豆腐丼たらこ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

人気の豆腐丼にたらこをプラス♪
これ合います♪
このレシピの生い立ち
おいしいたらこが手に入ったので豆腐丼に合わせてみました

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材料

1人分
  1. 豆腐 1/4丁
  2. ネギ 2cm
  3. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2~1
  4. 大さじ1
  5. 1個
  6. たらこ 1/3

作り方

  1. 1

    豆腐はさいの目に切る
    ネギはみじん切り
    たらこはばらす
    耐熱皿にほんだし、水、豆腐、ネギを入れる

  2. 2

    レンジ600w1分チンして軽く混ぜる
    溶き卵を加えて軽く混ぜる

  3. 3

    レンジ40秒チン
    ご飯に掛けネギとたらこを乗せて完成

コツ・ポイント

卵は冷蔵庫から出して室温に戻しましょう

2人分2皿の場合
レンチン1分30秒+卵を加えて+レンチン1分

卵の半熟具合はお好みで!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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