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ラム肉でヘルシーに-レシピのメイン写真

ラム肉でヘルシーに

PECOPA
PECOPA @cook_40045560

糖質0にあわせてヘルシーに
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大好きなラム肉　塩コショウだけで炒めてたべました。

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材料

2人分
  1. ラム肉　バラ 180g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく 1/2個
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作り方

  1. 1

    ラム肉に塩コショウ
    フライパンにオリーブオイル　にんにくを炒めて肉を入れる
    玉ねぎを追加して弱火でゆっくり炒める

コツ・ポイント

にんにくが焦げないように途中でとりだす

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PECOPA
PECOPA @cook_40045560
2016/10/09 12:16に公開
今晩何しよう～が決まり文句になってきました。おいしいおかずは二度と作れないやっつけ料理が得意な私です
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