健康美人♡ツナきのこ炊き込みご飯

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

材料を切って炊飯器に入れるだけ♡
簡単に作れる栄養満点な主食。
このレシピの生い立ち
子供のために野菜もたっぷり入れた炊き込みご飯を作りたくて。

健康美人♡ツナきのこ炊き込みご飯

材料を切って炊飯器に入れるだけ♡
簡単に作れる栄養満点な主食。
このレシピの生い立ち
子供のために野菜もたっぷり入れた炊き込みご飯を作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2合分
  1. お米 2合
  2. ツナ缶 1缶
  3. 人参(千切り) 1本
  4. しめじ 1袋
  5. エノキ 1/2袋
  6. ★醤油 大1弱
  7. ★酒 大1
  8. ★メープルシロップ 大1
  9. 生姜 ひとかけ

作り方

  1. 1

    お米を洗い炊飯器に2合目まで水をいれ30分ほど浸水させておく。

  2. 2

    人参、石突きをとったきのこ類、ツナ、スライスした生姜を炊飯器に入れ、★の調味料を加える。

  3. 3

    炊飯器スイッチオン。炊きあがったら全体に混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

・メープルシロップがなければ砂糖で代用OK
・油揚げを入れてもGOOD

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
フシッチェ
フシッチェ @fushicche
に公開
♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
もっと読む

似たレシピ