マグロのデトックスわさびポン酢和え

まるエモン @cook_40043160
マグロ オクラ 長いも デトックス ポン酢
このレシピの生い立ち
お刺身に体に良い野菜を+して、節約、 ボリュームUP↑、体に良いおかずを考えました(^^)v
マグロのデトックスわさびポン酢和え
マグロ オクラ 長いも デトックス ポン酢
このレシピの生い立ち
お刺身に体に良い野菜を+して、節約、 ボリュームUP↑、体に良いおかずを考えました(^^)v
作り方
- 1
オクラは塩湯でして、食べやすい大きさにカット。長いもは皮を剥いて、食べやすい長さにカット。大葉は太めの千切りにしておく。
- 2
☆印を合わせて、①とマグロのお刺身を和えて出来上がり(^^)v
コツ・ポイント
なかったので入れませんでしたが、大葉よりもみょうがのほうがお薦めです~! 酢とわさびの量は、お好みで調節して下さいね(^^) ご飯にのせても美味しいですよ☆
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