♡お試しあれ～♪　メバチマグロのフライ♡

♡お試しあれ～♪　メバチマグロのフライ♡-レシピのメイン写真

♡お試しあれ～♪　メバチマグロのフライ♡

ヒョーちゃん @cook_40040130

お刺身大変身！
残ったお刺身いろいろ使えますよ (。￫∀￩。)キャハ♡
このレシピの生い立ち
お刺身が苦手なのでフライに・・・
美味しいですよ！

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お刺身が苦手なのでフライに・・・
美味しいですよ！

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お刺身大変身！
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お刺身が苦手なのでフライに・・・
美味しいですよ！

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材料

☆２～３人分☆

☆メバチマグロ☆ ３００グラム程度
☆水溶き天ぷら粉☆ 適量
☆パン粉☆ 適量
☆バルサミコ酢☆ お好みで

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作り方

1

食べやすい大きさにカットしたメバチマグロを　水溶き天ぷら粉→パン粉でコーティング
2

１７０～１８０度で　キツネ色になるあまで揚げます
3

お好みで　野菜ソテーを添え　バルサミコ酢で頂きます

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ヒョーちゃん @cook_40040130

2010/07/15 12:17に公開

美味しいものが大好きな専業主婦ですhttps://www.instagram.com/hyogirlunrun/インスタやってます

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フライテンプラ粉

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