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ブロッコリーのレモンツナ和え
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ブロッコリーのレモンツナ和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーのレモンツナ和え

さざなみ太夫
さざなみ太夫 @cook_40061114

ブロッコリーをさっぱりともりもり食べたくて。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーをいつもと違う食べ方にしたくて。

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ブロッコリーのレモンツナ和え

さざなみ太夫
さざなみ太夫 @cook_40061114

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材料

2人分
  • ブロッコリー 1株
  • レモン汁 大さじ1
  • ツナ缶(オイル漬け) 1/2缶
  • 塩コショウ 適量
  • こんぶ茶 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    切り分けて硬めにブロッコリーを茹でる。

  2. 2

    ツナ缶のオイルごと材料すべてで和える。

コツ・ポイント

昆布茶をこんぶの顆粒出汁にしてもいいですよ。レモンもポッカでもいいんです。

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さざなみ太夫
さざなみ太夫 @cook_40061114
2013/03/21 10:43に公開

このレシピのキーワード

ツナ こぶ茶 ブロッコリー

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