パスタは時間より一分早め

キャベツは乱切り、ズッキーニは一センチ幅にカット。食感を大切に♡キャベツはレンジで軽く柔らかくする。

ズッキーニをオイルをひかず両面焦げ目をつける。皿にとりだしておく。

オイルを引いてニンニク投入。弱火。香りがでたらアンチョビフィレをいれ崩しながら炒める。

中火へ。キャベツ、ズッキーニ投入。オイルがまわったら茹で汁グラグラの中のパスタをトングで投入。茹で汁が適度にはいり○

塩コショウで味を整え出来上がり♡塩コショウはなしでも！