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ほうれん草オレンジグリーンスムージー
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ほうれん草オレンジグリーンスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草オレンジグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

子供の好きなバナナとパイナップルの組合せ。酸味少なく飲みやすい味のスムージー。
このレシピの生い立ち
子供の便秘防止にグリーンスムージー飲ませています。これは子供に好評な味でした。

子供の好きなバナナとパイナップルの組合せ。酸味少なく飲みやすい味のスムージー。
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子供の便秘防止にグリーンスムージー飲ませています。これは子供に好評な味でした。

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sara99
sara99 @cook_40054290

子供の好きなバナナとパイナップルの組合せ。酸味少なく飲みやすい味のスムージー。
このレシピの生い立ち
子供の便秘防止にグリーンスムージー飲ませています。これは子供に好評な味でした。

子供の好きなバナナとパイナップルの組合せ。酸味少なく飲みやすい味のスムージー。
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子供の便秘防止にグリーンスムージー飲ませています。これは子供に好評な味でした。

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材料

できあがり1250cc
  • ほうれん草 1パック
  • オレンジ 2個
  • パイナップル 1/2個
  • バナナ 1本
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    ハイパワーブレンダーならパイナップルの芯も使えます。

  3. 3

    2015.6.26「グリーンスムージー」人気検索でTOP10入感謝です。

コツ・ポイント

甘みがもっと必要ならバナナを増量して下さい。バナナはスイートスポットが出ているものが甘くてお勧めです。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2015/05/23 15:39に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ ほうれん草 パイナップル オレンジ

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