作り置きサラダ♪きゅうりのごま酢のもの

作り置きサラダ♪きゅうりのごま酢のもの-レシピのメイン写真

作り置きサラダ♪きゅうりのごま酢のもの

mooooooog @cook_40099486

さっぱり酢の物にｺﾞﾏを加えて　栄養価UP。

このレシピの生い立ち
酢の物に　ごまを　加えて、栄養価UPしたかったので。
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

さっぱり酢の物にｺﾞﾏを加えて　栄養価UP。

このレシピの生い立ち
酢の物に　ごまを　加えて、栄養価UPしたかったので。
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

もっと読む

作り置きサラダ♪きゅうりのごま酢のもの

mooooooog @cook_40099486

さっぱり酢の物にｺﾞﾏを加えて　栄養価UP。

このレシピの生い立ち
酢の物に　ごまを　加えて、栄養価UPしたかったので。
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

さっぱり酢の物にｺﾞﾏを加えて　栄養価UP。

このレシピの生い立ち
酢の物に　ごまを　加えて、栄養価UPしたかったので。
「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

４人前

きゅうり１本
カニカマ４本
竹輪２本
☆醤油大１
☆酢大２
☆砂糖小　半分
☆すりごま（いりごま）大１
☆塩ひとつまみ

レシピを保存

作り方

1
きゅうり、ちくわは輪切りにします。
かにかまは　裂きます。
2
☆の調味料を　合わせます。
１と　合えます。

コツ・ポイント

きゅうりの水気は　しっかりとってください。

きゅうり・・・便秘・夏ばて予防
ごま　　・・・記憶力UP・疲労回復
酢　　　・・・疲労回復・肩こり改善

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

mooooooog @cook_40099486

2013/03/22 10:28に公開

初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダキュウリちくわカニカマ

似たレシピ

その他のレシピ