お好みのパンをクッキングシート（ワックスペーパー）の上にのせる。

パンの上にチーズ、スライスしたトマト、薄切りハムの順に重なる。

ハムの上のブロッコリー スーパースプラウトをたっぷりのせる。

バジルソースとマヨネーズを混ぜる。

5のソースをブロッコリー スーパースプラウトの上にかけ、もう一枚のパンでサンドする。

クッキングシートで包む。

クッキングシートごと包丁で半分に切る。