かぼちゃサラダ 梅クリーム15 @cook_40076225 かぼちゃ好きにおすすめです！このレシピの生い立ちかぼちゃ大好きなので、いろんな料理を研究中です(^ω^) もっと読む かぼちゃ好きにおすすめです！このレシピの生い立ちかぼちゃ大好きなので、いろんな料理を研究中です(^ω^) もっと読む かぼちゃサラダ 梅クリーム15 @cook_40076225 かぼちゃ好きにおすすめです！このレシピの生い立ちかぼちゃ大好きなので、いろんな料理を研究中です(^ω^) もっと読む かぼちゃ好きにおすすめです！このレシピの生い立ちかぼちゃ大好きなので、いろんな料理を研究中です(^ω^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/2個 きゅうり 1/2個 シーチキン 1缶 ☆マヨネーズ 大さじ１杯 ☆塩 適量 ☆ブラックペッパー 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを皮がついたままラップで包んでレンジでチン。(700ｗで2～3分）柔らかくなるまで。 2 玉ねぎ、きゅうりを薄切りにし、塩を降って5分くらい置く。 3 かぼちゃはマッシュし、玉ねぎときゅうりは水で流しギュッとしぼる。 4 具材を全て混ぜて、☆の調味料で味を整えてできあがり。 コツ・ポイント シーチキンの油を完全にきらずに、少し混ぜると美味しいです。マヨネーズなくても美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18199877 コピーしました！ 梅クリーム15 @cook_40076225 2018/04/17 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ かぼちゃ キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 鯖が旨い《カレー香る♡甘辛照り焼き》 フライパンで♪炭火焼風 海鮮バーベキュー 冷製トマトのたっぷりバジルパスタ いならず 四毒抜きハンバーグ じゃがいもコンソメチーズ♪ ☆さばの竜田揚げ☆ 紫キャベツのナムル◎作り置きに♪ お弁当に！生姜なし！牛薄切り肉の甘辛炒め 唐揚げリメイク☆甘辛コチュジャンだれ Easy crock pot chicken and dumplings French Onion Soup Baked Lemon Pepper Tilapia Biscuits and gravy casserole Black Beans and Corn Salad レンチン！野菜ジュースの惣菜蒸しパン あるもので手作りシーザードレッシング レタスと生姜の鶏ガラスープ レシピ1 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18199877
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