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しらたきとえのきのナムル
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しらたきとえのきのナムル-レシピのメイン写真

しらたきとえのきのナムル

にじジャム
にじジャム @cook_40062981

しらたき一袋使い切り!パパッとヘルシーにつくれます♪
このレシピの生い立ち
煮物に入れ忘れた冷蔵庫のしらたき…お弁当にもよさそうなおかずを作れないかと思って☆

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材料

  1. しらたき 1袋
  2. えのき 1/2袋
  3. にんじん 1/2本
  4. *醤油 大さじ1
  5. *砂糖 小さじ1
  6. *ごま油 大さじ1
  7. *炒りゴマ 大さじ1
  8. *砂糖 小さじ1
  9. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    しらたきは食べやすくカットし、サッと茹で、ザルにあげて水気を切る。

  2. 2

    えのきは石づきを落として半分に切る。にんじんは千切りにする。

  3. 3

    ②を耐熱容器に入れて、酒をふってレンジ500wで2分くらい加熱する。にんじんがしんなりしたらOK。

  4. 4

    ボウルに*を入れて、①と③を加え、混ぜ合わせれば、出来上がりです。

コツ・ポイント

③の後、調味料は温かいうちに混ぜて下さいね。

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にじジャム
にじジャム @cook_40062981
2015/05/24 14:33に公開
お仕事の日は朝からお弁当作り、お休みの朝はパン作り♪年中年少姉妹とパパさんの、美味しいもの大好き4人家族。大人も子供も野菜をたくさん食べれるようにと、楽しみながら作ってます♡
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