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入れるだけ!イカのバター醤油ホイル焼き♪
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入れるだけ!イカのバター醤油ホイル焼き♪-レシピのメイン写真

入れるだけ!イカのバター醤油ホイル焼き♪

bichomaki
bichomaki @cook_40088398

いか釣り漁師直伝!入れるだけなのにめっちゃ美味しいくて、ご飯やお酒がすすむ~♪手軽でBBQにもピッタリです♪
このレシピの生い立ち
いか釣りをしている友達から教えてもらいました♪

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bichomaki
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材料

イカ2杯分
  1. イカ 2杯
  2. バター 10〜20g
  3. 醤油 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    イカの吸盤の固いところを包丁できり、イカワタごとを2センチくらいの輪切りにします。

  2. 2

    アルミホイルにイカを全ていれ、バター、醤油をいれ、アルミホイルで包み、フライパンで、10~15分中火で蒸し焼きにします。

  3. 3

    イカに火が通って入ることを確認出来たら、出来上がり♪

    • 入れるだけ!イカのバター醤油ホイル焼き♪作り方3写真

コツ・ポイント

入れるだけです!
バターと醤油はお好みで加減してください。

食べ終わって、残ったお出汁はパスタなどのソースにもピッタリです。

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bichomaki
bichomaki @cook_40088398
2016/10/15 16:55に公開
美腸アドバイザー。腸についてのセミナーを開講しています。4人の子育てや、エステティシャンの仕事、旦那さんの仕事のお手伝いも少しやりながら毎日バタバタしています(^^;加工食品が好きではないので、短時間で作れ、家族がいつも元気で過ごせる様に体調に合わせてご飯作ってます♪家族が多いので基本重増し、簡単に作れる物がほとんどです!腸内環境を整えたり、簡単に作れるレシピをアップしていきます。
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