bichomaki

美腸アドバイザー。腸についてのセミナーを開講しています。
4人の子育てや、エステティシャンの仕事、旦那さんの仕事のお手伝いも少しやりながら毎日バタバタしています(^^;
加工食品が好きではないので、短時間で作れ、家族がいつも元気で過ごせる様に体調に合わせてご飯作ってます♪
家族が多いので基本重増し、簡単に作れる物がほとんどです！

腸内環境を整えたり、簡単に作れるレシピをアップしていきます。