よくぐるぐる混ぜることです。ムースみたいになります。水+スキムミルクは牛乳や豆乳、ラカントは砂糖などでも代用可能だと思います。甘さは控えめです。きな粉やココアやヨーグルトなどと合わせてもおいしいです。