絶品★じゃこ入り簡単チャーハン♥*

いぶ姉
いぶ姉 @cook_40079595

じゃこが入ったポロポロの卵少なめチャーハンです(^_^)v
簡単だし美味しいよ(*^o^*)

このレシピの生い立ち
久しぶりにチャーハンが食べたくて
冷蔵庫にあったものを入れて作りました♥♥*

絶品★じゃこ入り簡単チャーハン♥*

じゃこが入ったポロポロの卵少なめチャーハンです(^_^)v
簡単だし美味しいよ(*^o^*)

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久しぶりにチャーハンが食べたくて
冷蔵庫にあったものを入れて作りました♥♥*

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材料

3人分
  1. ご飯 400g
  2. 1個
  3. キャベツの葉 2枚
  4. 玉ねぎ 1個
  5. しらす 30g
  6. 醤油 大さじ1
  7. 中華味の素(粉末 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごはんを温め、ときほぐした卵としょうゆを絡め混ぜます。

  2. 2

    キャベツと玉ねぎをザクザク切ってフライパンにごま油(分量外)を入れ炒めます。

  3. 3

    野菜を一回お皿に移した後、ご飯をごま油(分量外)で炒めます。

  4. 4

    野菜をフライパンに入れ一緒に炒め混ぜながら中華味とじゃこを入れ味をつけます。

  5. 5

    完成です(*^▽^)/★* ☆♪

  6. 6

    キムチをのせても美味しいです。

  7. 7

    ID : 18284495
    絶品★納豆チャーハン♥*激ウマ!
    もよろしくでっす♥

コツ・ポイント

じゃこに食塩が入っているので味つけは濃くなくても大丈夫です。
卵としょうゆで先にご飯を絡めておくとパラパラで美味しくなります。

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いぶ姉
いぶ姉 @cook_40079595
に公開
2021卒.管理栄養士
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