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材料

2人分
  • 牛肉 400g
  • 牛スジ 250g
  • じゃがいも 4個
  • にんじん 2本
  • チンゲン菜 1袋
  • 電子レンジの方が楽 とうもろこし 2本
  • ビーフコンソメ 4個
  • ブラックペッパー 丸いの 25粒ぐらい
  • 塩 適量
  • 味の素 適量
  • ナンプラー 適量
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    肉わ1口サイズに切る
    牛スジも1口サイズに切る

  2. 2

    にんじんを乱切りにして
    じゃがいもわ4等分にする

  3. 3

    とうもろこしわ輪切りにして
    チンゲン菜わ半分に切る

  4. 4

    そしたら鍋に牛脂を一個入れて
    肉と牛スジを炒める

  5. 5

    炒めてちょっと焦げ目入ったら塩胡椒
    味の素ブラックペッパーを入れ

  6. 6

    その後じゃがいもとにんじんを入れてナンプラーを入れて水を3/2入れたら鍋が沸騰するまで待って時々アクを取る

  7. 7

    じゃがいもとにんじんがやわらかくなったか見てやわらかくなったらとうもろこしを入れ

  8. 8

    チンゲン菜を入れて弱火にする

  9. 9

    ビーフコンソメを入れて味をみて味の調整しチンゲン菜が少しやわらかくなったら
    完成です

コツ・ポイント

肉と牛スジを少し焦げ目つけること

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クックf☆
クックf☆ @cook_40142242
2018/04/25 11:00に公開

このレシピのキーワード

牛肉 にんじん じゃがいも とうもろこし チンゲンサイ すじ肉 ビーフ

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