チョップドサラダ風ジャーサラダ

Name: チョップドサラダ風ジャーサラダ
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミックスビーンズ 100ｇ; 人参 50ｇ; 紫玉ねぎ（小） 1個; 大根 80ｇ; 紫キャベツの葉 2枚; コーン缶 190ｇ; きゅうり 1本; トマト 1個; レタスの葉 3枚

カルピネット @amedio0514

コロコロに刻んだ野菜をジャーサラダに。
作り置きできるので暇な時に作っておけば助かります。

このレシピの生い立ち
脳トレにスプーンではなくお箸でチョップドサラダを食べたくて。

コロコロに刻んだ野菜をジャーサラダに。
作り置きできるので暇な時に作っておけば助かります。

このレシピの生い立ち
脳トレにスプーンではなくお箸でチョップドサラダを食べたくて。

チョップドサラダ風ジャーサラダ

カルピネット @amedio0514

コロコロに刻んだ野菜をジャーサラダに。
作り置きできるので暇な時に作っておけば助かります。

このレシピの生い立ち
脳トレにスプーンではなくお箸でチョップドサラダを食べたくて。

コロコロに刻んだ野菜をジャーサラダに。
作り置きできるので暇な時に作っておけば助かります。

このレシピの生い立ち
脳トレにスプーンではなくお箸でチョップドサラダを食べたくて。

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材料

二人分

お好みのドレッシング（ここではID：17683349）
お好みの野菜（ここでは冷蔵庫にあった野菜を使いました）
ミックスビーンズ 100ｇ
人参 50ｇ
紫玉ねぎ（小） 1個
大根 80ｇ
紫キャベツの葉 2枚
コーン缶 190ｇ
きゅうり 1本
トマト 1個
レタスの葉 3枚

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作り方

1

瓶の中でお好みのドレッシングを作る。
市販品でもOK。
2

野菜をサイコロに切っておく。
人参は千切りにしました。
3

お好みの野菜を入れる。ここではミックスビーンズ～レタスの葉まで順番に入れる。
4

食べる前によく振ってお皿にあける。

コツ・ポイント

ドレッシングに浸かる野菜は玉ねぎ・豆・人参・大根などがおすすめ。

葉物は一番上に。

保存する場合は容器をしっかり煮沸消毒し乾燥させ早めに食べきること。

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つくれぽ

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カルピネット @amedio0514

2015/05/25 09:35に公開

愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。塩はぬちまーす。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan

このレシピのキーワード

サラダチョップドサラダ大根トマトレタスにんじんキュウリコーン缶紫キャベツレッドオニオンミックスビーンズ

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